Archív pre kategórie: blog
Ovsené vločky. Ktoré sú najlepšie?
Raňajky sú najdôležitejšou zložkou dňa, aj napriek rôznym názorom, ktoré čítate na internete. Telo od
feb
KOKOSOVÝ OLEJ? TOTO JE PRAVDA!
Kokosový olej sa u nás ešte stále považuje za zdravú „superpotravinu“. Najnovšie štúdie ukazujú, že
feb
Ako používať zubný olej?
Oil pulling, teda ťahanie oleja má dlhú tradíciu. Môžeme ho poznať z Ayuverdy.
jan
Nahrádzanie živočišných potravín rastlinnými alternatívami
Je sója naozaj zázračná potravina? Aké iné alternatívy poznáme?
dec
Vplyv spánku na chudnutie
Dlhodobé obmedzenie spánku mení a znižuje rýchlosť pokojového metabolizmu teda bazálneho výdaja energie.
nov
Zdravé stravovanie alebo ako schudnúť bez jojo efektu
Čo je to vlastne „zdravá strava / výživa“? Koľko mám jesť? Ako sa stravovať aby
júl
Čo jem na cestách?
Dovolenková sezóna nám začala a s tým sa vynára otázka, ako ostať fit aj počas
júl
Analýza pleti s prístrojom API 100
Ste tým typom ženy, ktorá si ráno umyje oči studenou vodou, vyčistí zuby, upraví mihalnice
jún
30 dňová výzva: FIT DO LETA – výsledky
ÁNO! Povedz letu ešte raz: ÁNO, leto! Som pripravená! … takto znel náš pokrik pri
máj