Skip to content
  • Máte otázky?
    • erika@efresh.sk
    • +421 907 391 661
    • Konzultácia zadarmo
    Efresh.skEfresh.sk
      • Moja ponuka
        • Ponuka pre vás
        • Ponuka pre firmy/školy
        • Bio kozmetika Ringana
      • Blog
      • Zdravé fľaše
      • Recepty
      • O mne
      • Kontakt

      Archív pre kategórie: Recepty

      palacinky so syom
      Palacinky so syrom

      Vynikajúci a hlavne veľmi jednoduchý recept na palacinky, ktoré si bez syra a cesnaku viete

      23
      jan
      Biskupský chlebík s čokoládou

      Vynikajúci recept na zdravý biskupský chlebík s čokoládou a tvarohom, ktorý si viete vychutnať bez

      16
      jan
      mrkvová polievka
      Krémová mrkvová polievka

      Jednoduchá zdravá mrkvová polievka za pár centov, ktorá zahraje a zasýti. 🙂 Nízko-kalorická, vynikajúca a

      14
      jan
      bananovy chlieb vegan
      Banánový chlieb – vegan verzia

      Zvýšili vám banány a začínajú hnednúť na stole? Čas na banánový chlieb bez cukru! :)

      28
      dec
      torta z gastanoveho pyre
      Gaštanová torta bez múky

      Výborná a ľahká torta bez múky a s minimom cukru! Recept na tortu s priemerom

      27
      nov
      čierna šošovica beluga
      Čierna šošovica (beluga) s kari a kurkumou

      S čiernou šošovicou, belugou, si zabezpečíte dávku vlákniny a bielkovín. Pomôže vám naštartovať spaľovanie tukov!

      13
      máj
      cicer na kari
      Cícer na kari s kurkumou

      S cícerom si zabezpečíte dávku vlákniny a bielkovín. Navyše vás po ňom nebude tak nadúvať

      20
      apr
      omacka z medvediho cesnaku
      Medvedí cesnak s cestovinami a cuketou

      Medvedí cesnak má preventívne účinky voči rakovine hrubého čreva.

      11
      apr
      Jablkový koláč s pudingom

      22
      mar
      pšenové rizoto
      Pšenové rizoto

      17
      apr
      bananove smoothie s kokosovym mliekom
      Banánové smoothie s kokosovým mliekom

      13
      apr
      ovsená kaša
      Ovsená kaša

      26
      feb
      • 1
      • 2
      • 3
      • 4
      • 5
      • Ponuka pre vás
      • Ponuka pre firmy/školy
      • Kontakt
      2016 - 2020 © Efresh.sk
      • Konzultácia zadarmo
      • Moja ponuka
        • Ponuka pre vás
        • Ponuka pre firmy/školy
        • Bio kozmetika Ringana
      • Blog
      • Zdravé fľaše
      • Recepty
      • O mne
      • Kontakt
        • erika@efresh.sk
        • +421 907 391 661

      Prihlásenie

      Stratili ste heslo?