Mandľové mlieko
2018-08-14 12:38:38
Rastlinné mlieka sú ľahšie stráviteľné ako kravské mlieko. Ja osobne si ho najradšej vychutnám v teplom počasí mierne vychladené ako olovrant.
Čo budeme potrebovať
- 1 hrnček lúpané mandle
- 3 hrnčeky vody
- med / javorový sirup na dosladenie
Postup
- Mandle necháme vo vode namočené celú noc.
- Ráno ich zcedíme, hodíme do mixéra, prilejeme čistú vodu (3 hrnčeky) a mixujeme dve minúty a znovu dve minúty.
- Cez gázu mlieko precedíme.
- Hmotu nevyhadzujeme, ale použijeme pri pečení napr. cookies namiesto vločiek.
- Mlieko si môžete dochutiť medom, javorovým sirupom alebo aj vanilkou.
Môj tip
Efresh.sk https://efresh.sk/
Pingback: Ovsené vločky. Ktoré sú najlepšie? - Efresh.sk