Najrýchlejší Chia puding
2017-02-19 16:42:01
Tento puding je jednoducho jednoduchý a zároveň skvelý. Nie je čo dodať 🙂
Čo budeme potrebovať
- 2 banány
- ½ hrnčeka mandľové mlieko
- 4 PL CHIA semienok
Postup
- Banány si nakrájame na kolieska, hodíme do mixéra, pridáme mandľové mlieko a pomixujeme.
- Keď máme banán rozmixovaný, pridáme CHIA semienka a mixujeme ďalej ešte aspoň 2 minútky.
- Hotový puding som posypala ešte mletými mandľami a dozdobte / dochuťte si pudingáča podľa seba.
- Dajte ešte aspoň na 30min do chladničky...
Môj tip
- Mandľové mlieko - ja používam výlučne bez pridaného cukru – banány sú dostatočne sladké ale keby nie, pridajte trochu medu.
- Ja osobne používam tento smoothie maker: pozrieť na heureka.sk
Efresh.sk https://efresh.sk/
