Využili sme čas pani špargle a pripravili sme si ju v prírode, rovnako ako aj dezert zo štyroch ingrediencií.
Špagľa je bohatá na cenné aminokyseliny, vitamíny B, C, E, meď, selén, kyselinu listovú ako aj vlákninu, či bielkoviny, a pritom obsahuje málo tukov a sacharidov. Je to prírodný detoxikant a antioxidant, pričom je skoro bez kalórií. Nakoľko je z veľkej časti tvorená vodou, zlepšuje látkovú výmenu a spôsobuje pocit plnosti, čiže je ideálnou voľbou pre stravovanie aj počas redukcie váhy.
Inšpirujte sa našim videom 😉
Moja grilovacia panvica 😉
