Archívy mandľové mlieko - Efresh.sk https://efresh.sk/tag/mandlove-mlieko/ Zdravé chudnutie Mon, 13 Apr 2020 10:23:43 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://efresh.sk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-icon-efresh-32x32.png Archívy mandľové mlieko - Efresh.sk https://efresh.sk/tag/mandlove-mlieko/ 32 32 Mandľové mlieko https://efresh.sk/mandlove-mlieko/ https://efresh.sk/mandlove-mlieko/#comments Tue, 14 Aug 2018 10:41:49 +0000 https://efresh.sk/?p=1378 The post Mandľové mlieko appeared first on Efresh.sk.

]]>
Mandľové mlieko
Rastlinné mlieka sú ľahšie stráviteľné ako kravské mlieko. Ja osobne si ho najradšej vychutnám v teplom počasí mierne vychladené ako olovrant.
Čo budeme potrebovať
  1. 1 hrnček lúpané mandle
  2. 3 hrnčeky vody
  3. med / javorový sirup na dosladenie
Postup
  1. Mandle necháme vo vode namočené celú noc.
  2. Ráno ich zcedíme, hodíme do mixéra, prilejeme čistú vodu (3 hrnčeky) a mixujeme dve minúty a znovu dve minúty.
  3. Cez gázu mlieko precedíme.
  4. Hmotu nevyhadzujeme, ale použijeme pri pečení napr. cookies namiesto vločiek.
  5. Mlieko si môžete dochutiť medom, javorovým sirupom alebo aj vanilkou.
Môj tip
Efresh.sk https://efresh.sk/

The post Mandľové mlieko appeared first on Efresh.sk.

]]> https://efresh.sk/mandlove-mlieko/feed/ 1