Archívy lievance z jogurtu - Efresh.sk https://efresh.sk/tag/lievance-z-jogurtu/ Zdravé chudnutie Sun, 24 Sep 2017 10:41:14 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://efresh.sk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-icon-efresh-32x32.png Archívy lievance z jogurtu - Efresh.sk https://efresh.sk/tag/lievance-z-jogurtu/ 32 32 Nadýchané lievance https://efresh.sk/nadychane-lievance/ https://efresh.sk/nadychane-lievance/#comments Mon, 27 Feb 2017 19:43:14 +0000 http://efresh.sk/?p=430    

The post Nadýchané lievance appeared first on Efresh.sk.

]]>  

Nadýchané lievance
Tento recept je základný pre vynikajúce lievance, ktoré si už môžete dochucovať podľa chuti. Či už do nich dáte roztlačený banán, alebo dochutíte hotové lievance s čerstvým ovocím... Ako Vás len napadne 
Pre 8 kúskov
  1. 4 PL špaldová hladká múka
  2. 8 PL biely jogurt alebo kyslá smotana
  3. 1 PL javorový sirup
  4. 1 ČL sóda bikarbóna
  5. 1 ks vajce
  6. Mleté oriešky / mandle
  7. Ovocie podľa chuti
Postup
  1. Všetky ingrediencie si vymiešame s vidličkou.
  2. Rozohrejeme trošku oleja (za studena lisovaného!) a po jednej polievkovej lyžici tvoríme lievančeky.
  3. Pečieme cca. 1 minútku z každej strany.
  4. Hotové lievance dochutíme ovocím / orieškami / jogurtom...
Môj tip
  1. Túto panvicu na lievance používam aj ja: tu
Efresh.sk https://efresh.sk/

The post Nadýchané lievance appeared first on Efresh.sk.

]]> https://efresh.sk/nadychane-lievance/feed/ 2